Hypnose ist, wenn du deine Aufmerksamkeit von der Welt um dich herum auf deine Innenwelt verlagerst und dich auf das konzentrierst, was du in dir wahrnimmst. Das können innere Bilder, ganze Szenen, Körpergefühle, Emotionen und Gedanken sein. Als Hypnoseanwender helfe ich dir dabei, deine Aufmerksamkeit zu fokussieren und begleite dich auch in anstrengenden Phasen.
Hypnose ist weder Schlaf noch Willenlosigkeit oder Kontrollverlust. Genausowenig ist es Wunderheilung, Alleskönner oder Manipulation gegen deinen Willen.
Nein. Du bist während der Sitzung ansprechbar und kommunizierst mit mir. Du kannst jederzeit mitteilen, was du wahrnimmst, Fragen stellen oder eine Unterbrechung wünschen.
Du entscheidest, was du mitteilst. Gleichzeitig kann therapeutische Arbeit nur innerhalb dessen stattfinden, womit wir uns beschäftigen dürfen. Wir besprechen deshalb offen, was für dich gerade möglich ist und wo deine Grenzen liegen.
Ja, bei der Arbeit mit bisher vermiedenen oder verdrängten Gefühlen kann das emotionale Erleben zeitweise intensiv sein. Deshalb besprechen wir das Vorgehen vorher und bleiben während der gesamten Sitzung im Kontakt.
Ja. Der Schwerpunkt liegt auf Terminen in meiner Praxis in Iserlohn und auf Onlinesitzungen. Hausbesuche können nach vorheriger Absprache möglich sein.
Das lässt sich im Vorfeld nicht zuverlässig vorhersagen. Häufig finden vier bis zehn Sitzungen statt. Entscheidend sind dein Anliegen, dein Ziel, deine Ausgangssituation und der Verlauf der Zusammenarbeit.
Nein. Kein seriöses therapeutisches Verfahren kann einen bestimmten Erfolg garantieren. Im Vorgespräch können wir jedoch prüfen, ob dein Anliegen grundsätzlich zu meiner Arbeitsweise passt.
Zu Beginn kann ein Abstand von ein bis zwei Wochen sinnvoll sein. So können wir zeitnah überprüfen, was sich verändert und woran wir weiterarbeiten möchten. Im weiteren Verlauf können größere Abstände passend sein.